■からだ塾ランニング教室詳細

   

　日にち：2/18(日)　　

　

　時　間：9：30～11：30で開催

　

　定　員：5名　

　

　料　金：2000円

 

　予　約：電話：047-314-5619まで　※留守電になること有り

　Mail：karadajuku@excite.co.jp 　※メールでも予約受付可

　１お名前　２希望日　３電話番号を記載の上メールをお送りください。

 

　場　所：市川市大和田3-5-18　からだ塾

　　　　店舗内で講習後、江戸川沿いを軽く走ります。

　　　　※雨天時は店舗内でトレーニングを実施

 

　持ち物：外履き、飲み物、タオル、

　　　　　室内のトレーニングは靴下で行います。

 

　駐車場：2台まで有　満車時は近くのコインパーキング

 

人数が限定されているので、

興味のある方は早めにご予約をおススメします。

  

1月に開催されたランニング教室には

 

リピーターで予約が埋まりました。

 

そのうち、群馬県から車で3時間30分かけて

 

お越しになる方や

 

神奈川県から電車で1時間30分かけて

 

お越しになる方がいました。

 

何とも凄いやる気ですね。

 

皆さんのやる気に応えられるように

 

次回も頑張ります！！

 

最後に、ランニング教室に参加された方からの

 

感想をご紹介します。

  

 

自分の身体に真剣に向き合う2時間でした。

 

からだの声を聞く時間、特に背中さんに。

 

感覚を研ぎ澄まし、ここはどうかな？こっちはどうかなって。

 

ランニング初級者でも、

 

体の使い方を知ることや体でわかっていくことは楽しかったです。

 

また参加して、楽に走れるように極めていきたいですね。

 

Sさん　女性　ランニング初心者

 

 

 

普段はそれほどランニングするわけではないけど、

 

自分が普段どうやって体を使っているのか、

 

体のクセを知るよいきっかけとなりました。

 

正しい体の使い方を学ぶことができたので、

 

普段の生活にも取り入れたいと思います。

 

体の労力の無駄づかいをなくしていきたいです。

 

Aさん　女性　ランニング初心者

 

 

先日、ウチの子供達が通う陸上スクールで、

 

砂浜を使ってトレーニングがあったのですが、

 

何の為のトレーニングかも説明する事なく、

 

ダッシュ10本✖️3セット、ジャンプしながら前へ進む等。

 

子供達の感想は、キツかった、辛かったなどでした。

正直、意味ないトレーニングだと思いました。

走る事が嫌いにならないか、心配です。

 

（この方が、からだ塾のランニング教室に参加された後に

砂浜を走った感想は以下の通りです。）

 

砂浜を30分ほど、靴を履いて走ったのですが、すっごく楽でした！

 

Kさん　男性　ランニング上級者

 

 

 

 

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