■からだ塾ランニング教室詳細
日にち：①12/16(土) ②23(土)
時 間：①～②全て9：30～11：30で開催
定 員：①～②各5名
料 金：2000円
予 約：電話：047-314-5619まで ※留守電になること有り
Mail：karadajuku@excite.co.jp ※メールでも予約受付可
１お名前 ２希望日 ３電話番号を記載の上メールをお送りください。
場 所：市川市大和田3-5-18 からだ塾
店舗内で講習後、江戸川沿いを軽く走ります。
※雨天時は店舗内でトレーニングを実施
持ち物：外履き、飲み物、タオル
駐車場：2台まで有 満車時は近くのコインパーキング
人数が限定されているので、
興味のある方は早めにご予約をおススメします。
参加者の感想
（教室に参加して）2回目は確実に自分の中で体の使い方が変わり、自分のポテンシャルに興味が湧いてきているところです(^^)
月曜日に皇居を7キロ走る教室でしたがノン筋肉痛でした！
嫌いな走ることが好きになれそうな気がしてきています。
ランニング初心者：女性
リズムに乗ると自然と進んでいくような気がします。
とても気持ちよく走れました。
ランニング初心者：男性
無事に5キロ 親子ラン完走できました。
教わった走り方で走って とても楽に楽しく走れました。
終わった後も 大した疲労も無く良いタイミング参加できて良かったです。腰 背骨の動きがスムーズでとっても軽く走れ、
身体が進化した感じで嬉しいです。
ありがとうございました。
ランニング初心者：女性
