ゴールデンウィークも終わり

今日から通常生活に戻る方が

多いと思いますが、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

待ちに待った大型連休ですから

海外旅行や国内旅行、故郷への帰省など

された方が多いと思います。

大人も子供も

普段は味わえない事をしたので

皆さんとても楽しめたのではないでしょうか。

とはいえ、楽しい時間も束の間

帰ってきたら体のあちこちに

痛みが・・・

なんて事はありませんか？

それもそのはず、

渋滞で車の中で長時間身動きが取れなかったり

重い荷物を持ちながら歩き回ったり

親戚や家族の集まりで気を遣ったり

日常生活とは違った行動をしていれば

体も悲鳴をあげたくなります。

そんな時に

朝起きたら首が回らなくなったり

顔を洗おうと腰を屈めたら腰に激痛がでたり

床に落ちた物を拾って立ち上がろうとしたら

膝に激痛が・・・

なんて事がよく起こります。

皆様は大丈夫でしょうか？

まさに、今その状況になっている方は

朗報です。

今回のブログを最後まで読めば

痛みの解決方法を知れるかもしれません。

ひとまず、これから

痛みを抱えた人がとる行動を書き記して

いきます。

整骨院や病院へ

大型連休後の病院通い・・・

このような運命を辿る人は

どれほどいるのでしょうか。

悲しい事にかなりの数になると

思います。

とはいえ、

通常生活に戻る為にも

何とか治さなければ‼と

医師や専門家から言われた事を真面目に守ります。

「痛みがあるうちは運動は禁止」

「炎症があるので、無理をしないで」

「とにかく安静にしてください」

医師や専門家は決まってこのように言います。

しかし、断言します。

このようなことを一生懸命守っても

患部は治りにくくなります。

つまり、痛みがある時に安静にするのは

良くないということです。

こんな事、

言う人は早々いないでしょうから

驚かれたかもしれませんが

からだ塾には痛みがあっても

安静にしないで症状を改善させてきた人が

たくさんいます。

さらに、症状を改善させるだけでなく

結果を出した選手がいます。

それが競輪の山賀雅仁選手です。

まずは、以下の動画をご覧下さい。

自転車で転倒

0：49当たりで「黄色」の山賀選手が転倒します。

ご覧の通り

前の選手の自転車に乗り上げて

かなりの勢いで転倒しています。

時速60～70㎞で走っている際の転倒ですから

バイク事故に等しいですね。

このような転倒で多くの選手が骨折をして

欠場します。

しかし、

山賀さんは１日後と３日後のレースに出場しました。

そして、

３日後のレースでは見事に１着をとりました。

そのレースが下記の動画です。

「紫色」が山賀さんです。

ご覧の通り、最後の最後で

一気に他の選手を抜き去っています。

実況の方も大変驚いた様子です。

とても３日前に転倒したとは思えないほどの

動きをしています。

レース後に山賀さんから話を聞くと

転倒後は「腰が凄まじく痛かった」そうです。

しかし、

安静にすることなく

からだ塾で行っている体操や運動をやり続けて

痛みを軽減させたそうです。

まさに、「痛い時は、動け」を実践して

症状を改善させています。

そして、

痛みを軽減させるだけでなく

結果を出しています。

しかも、

これら全てを

医師や専門家に頼ることなく

自分自身で治しています。

何とも凄い話です。

もっと凄い事に

レース後に病院へ

レントゲンを撮りに行ったら

なんと・・・

腰椎横突起骨折

腰の一部を骨折していました‼

なんと、山賀さんは骨折しながらも

レースに出て１着をとりました。

いやはや、

これを聞いた時はかなり驚きました。

とはいえ、

普段から体の動かし方に気をつけて

生活や練習していれば

有事の際にも何とかなるのだと

強く思いました。

体の動かし方なんて細かい事を

気にして生活や練習なんて

めんどくさいと思われがちですが

かなり重要だという事を

改めて感じたので

これからも積極的に伝えていきたいと

思います。

山賀さんのお陰で

かなり貴重な事を学ばせて頂きました。

これからも

二人三脚で頑張っていきますので

皆様も応援をお願い致します。

ちなみに、

ゴールデンウィークで体の痛みが出た方は

下記をクリックしてご覧下さい。

少しでも役に立てば幸いです。